Skuteczne domowe sposoby na codzienne dolegliwości.

foodiesfeed.com_home-vintage-kitchen

Jak ognia staram się unikać farmaceutyków, szerokim łukiem omijam leki – zwłaszcza te na receptę. Czasem zdarza mi się, przy niedoborach, suplementować niektóre składniki mineralne i witaminy. Podobnie jest w sytuacji łupieżu, wyprysków, bólu gardła, kaszlu czy niestrawności. Najpierw udaję się do kuchni i tam przyrządzam mikstury i mieszanki z naturalnych składników, które działają tak samo o ile nie lepiej (i bezpieczniej!) niż porcja „super medykamentów” prosto z apteki za rogiem. Jeżeli tak jak ja twierdzicie, że lepiej najpierw przetestować domowe sposoby na codzienne dolegliwości, to zapraszam do przejrzenia moich, skutecznych (bo sprawdzonych na sobie) propozycji.

1. Trądzik, pryszcze – tutaj idealnie sprawdzi się owsianka, która zredukuje wykwity skórne, oczyści pory, zmniejszy wydzielanie sebum i przede wszystkim ograniczy przetłuszczanie się cery. Wystarczy wymieszać 1 łyżkę miodu ze świeżo wyciśniętym sokiem z 1/2 cytryny oraz szklanką płatków owsianych. Taką miksturę należy nałożyć na twarz na około 30 minut, a następnie dokładnie spłukać letnią wodą. Maseczka z owsianki stosowana raz lub dwa razy w tygodniu znacznie ograniczy powstawanie nowych wyprysków, a dzięki dodatkowi cytryny stopniowo rozjaśni przebarwienia potrądzikowe.

2. Ból ucha – przeciwbólowe i antybiotyczne działanie czosnku pomoże znacznie zmniejszyć ból będący wynikiem infekcji. Należy podgrzać jedną łyżeczkę przeciśniętego przez praskę czosnku wymieszaną z dwoma łyżkami oleju sezamowego. Następnie mikstura musi ostygnąć i zostać przefiltrowana do uzyskania samej oleju czosnkowej, bez żadnych pozostałości. Dwie lub trzy krople na każde ucho zastosowane raz dziennie pozwolą w ciągu kilku dni uwolnić się od dokuczliwego bólu ucha. Innym sposobem jest wyciśnięcie samego soku z kilku ząbków czosnku i zakroplenie ich do przewodu słuchowego.

3. Ból zębapieprz i sól okażą się sprzymierzeńcami w walce z uporczywym bólem. Taka mikstura jest niezwykle skuteczna ponieważ oba składniki posiadają silne działanie antybakteryjne, przeciwzapalne i przeciwbólowe. Pastę można stworzyć szybko z potrzebnej porcji soli i pieprzu w stosunku 1:1 z dodatkiem kilku kropel wody, a następnie nałożyć na bolące miejsce (na kilkanaście minut). Czynność tę należy powtarzać raz dziennie przez kilka dni.

food-kitchen-cooking-spices

4. Łupież – ponownie świetnie sprawdzi się olej kokosowy, który skutecznie wyeliminuje łupież dzięki swoim przeciwgrzybiczym właściwościom. Dodatkowo dokładnie nawilża przesuszoną skórę głowy, a tym samym pozwala pozbyć się uporczywego swędzenia. Wystarczy połączyć nieco oleju kokosowego ze świeżo wyciśniętym sokiem z połówki cytryny i taką mieszanką masować skórę głowy dokładnie przez kilka minut. Dobrze jest pozostawić ją na ok. 20 minut, a następnie spłukać. Kurację powinno się stosować 2-3 razy w tygodniu, aż do uzyskania oczekiwanych efektów.

5. Ból gardła – najskuteczniejszy sposób jest pewnie już znany większości osób, mam tutaj na myśli płukanie wodą z solą. Przynosi ono ulgę poprzez zmniejszanie obrzęku gardła (sól wyciąga wodę z komórek i tym samym zmniejsza ich objętość). Potrzebna będzie jedna szklanka ciepłej wody i 1/2 łyżeczki dowolnej soli. Płukać gardło należy ok. 3 razy dziennie. Jeżeli jednak nie jesteście w stanie znieść smaku takiej mikstury polecam wypróbowanie jako płukanki odkażającej i zmniejszającej ból – naparu z szałwii. Może nie jest znacznie bardziej smaczna, ale w mniejszym stopniu wywołuje mdłości.

6. Niestrawność ocet jabłkowy jest tutaj zdecydowanym sprzymierzeńcem dzięki alkalicznym efektom jakie ze sobą niesie (poza oczywistym, delikatnym zakwaszaniem środowiska żołądka). Wystarczy jedna łyżka stołowa takiego octu połączona z łyżeczką miodu na szklankę wody. Taką porcję możemy przyjąć 2-3 razy w ciągu dnia, pijąc stopniowo aż odczujemy ulgę.

7. Zaparcia – do stymulacji układu pokarmowego najlepiej sprawdzi się oliwa z oliwek, która skutecznie pobudza perystaltykę jelit i ułatwia wypróżnianie się. Do stworzenia mikstury potrzebna będzie wyłącznie 1 łyżka oliwy z oliwek oraz 1 łyżeczka soku z cytryny. Taką mieszankę należy przyjąć rano, na czczo i odczekać chwilę przed spożyciem śniadania.

foodiesfeed.com_fresh-thyme-in-window1

8. Kaszel – zwłaszcza ten uporczywy złagodzi tymianek, który działa relaksująco na mięśnie tchawicy i oskrzeli, otwierając szerzej drogi oddechowe oraz ułatwiając wentylację. Wystarczy garść świeżego tymianku lub dwie łyżki suszonego i szklanka wody (opcjonalnie odrobina cytryny i/lub miodu). Ze składników należy przyrządzić napar i zaparzać przez 10-15 minut. Najlepiej działa popijany 2-3 razy dziennie małymi łykami.

9. Przeziębienie – łatwiej pokonasz delektując się pyszną i intensywnie pachnącą herbatą z przyprawami. Ta ajuwerdyjska metoda sprawdzi się dosłownie u każdego i rozgrzeje wyziębiony organizm. Należy połączyć ze sobą 1/4 szklanki suszonych ziaren kolendry z 1/2 łyżki kminku, 1/2 łyżki nasion kopru i 1/4 łyżki nasion kozieradki – zagotować całość w szklance wody. Następnie dodać 1/2 łyżki ostrej przyprawy oraz brązowy cukier kryształ do smaku. Napar powinien delikatnie gotować się przez 2-4 minuty, zanim dodamy do niego 2 łyżki mleka. Później wystarczy go już tylko przecedzić i popijać kilka razy dziennie, aż do złagodzenia objawów.

10. Ból głowy – można zniwelować dzięki olejkom zapachowym, a zwłaszcza lawendowemu. Wcieranie niewielkiej ilości w skronie, za uszami i w kark, a następnie odpoczynek w pozycji leżącej (w ciemnym pomieszczeniu) przyniosą szybką ulgę w naturalny sposób.

Dacie się skusić na tego typu rozwiązania? A może już je znacie i z powodzeniem stosujecie od wielu lat u siebie? W komentarzach możecie także zapisać swoje domowe sposoby na codzienne dolegliwości – chętnie przetestuję metody, które sprawdzają się u Was!

facebooktwitterpinteresttumblr
  • przekonuje mnie większość sposobów oprócz tego na bolący ząb. moim zdaniem z tym należy jak najszybciej udać do dentysty…
    • Pomysł na wpis pojawił się gdy w weekend wszyscy dentyści włącznie z pogotowiem stomatologicznym byli nieczynni, a szwagier mojego Naznaczonego cierpiał z bólu. Pomogło mu dopiero przygryzanie goździków :)
  • Beata Starużyk
    olej kokosowy jets super, ja na tradizk na przykład stosowałam miód z płatkami owsianymi i do tego żel alaclarin ale pomagało.
  • Beata Starużyk
    wiesz co spróbuj żelu alaclarin, moim zdaniem on pomoże, pewnosci nie mam,a le mi i siostrze pomógł.
  • Beata Starużyk
    moim zdaniem domowe sposoby sa ok,a le trzeba używac tez na to czego używamy, bo nie zawsze wszystko może okazac się dla nas pomocne. Ja stosuję z takich leków tylko żel alaclarin codziennie wieczorem i mi pomaga.
  • Beata Starużyk
    domowe sposoby sa ok, zawsze cos takiego stosuję, wczoraj był peelign z płatków owsianych, codziennie używam też żelu alaclarin i moja skóra jest już dużo lepsza.