Jeżeli nie lubicie stać zbyt długo w kuchni, a dania jednogarnkowe są tym, co wychodzi Wam najlepiej to mam dla Was propozycję nie tylko bardzo smaczne, ale przede wszystkim bardzo szybkie w przygotowaniu – zupa z czerwonej soczewicy. Samo przygotowanie składników zajmuje maksymalnie 10 do 15 minut, a przepis jest bardzo prosty i zawsze się udaje. …
Author Archives: Magdalena Półtorak
Sheet pan dinner czyli RYBA z FRYTKAMI może być fit! [PRZEPIS]
Magdalena Półtorak 14. 05. 2019
Chyba nie ma wśród nas zbyt wielu osób, które nie przepadają za rybą z frytkami, co? Ale czy tak właściwie popularne, brytyjskie „fish & chips” może znaleźć się w naszym jadłospisie bez szkody dla bilansu kalorycznego? Oczywiście, że tak – zwłaszcza w wersji sheet pan dinner, które można porównać do klasycznego polskiego dania jednogarnkowego. Tutaj …
Tartaletki (mini tarty) z masą z nerkowca i nadzieniem borówkowym
Magdalena Półtorak 09. 05. 2019
Jeżeli uwielbiacie połączenie owoców i orzechów, to zdecydowanie fit tartaletki przypadną Wam do gustu. Ten pyszny deser skutecznie zaspokoi Waszą chęć na coś słodkiego. Co więcej jest to przekąska, którą możecie przechowywać w swojej zamrażarce nawet ponad miesiąc i zachowa ona swoją świeżość bez żadnego problemu. Przepis jest na prawdę łatwy – nawet początkujący w kuchennym zaciszu …
Linkownia – co czytam, oglądam, czego słucham, kogo śledzę? Cz. II
Magdalena Półtorak 19. 04. 2019
Świąteczny, przedłużony weekend właśnie się rozpoczął. Dlatego też przygotowałam dla Was zestawienie ciekawostek wartych uwagi. Znajdziecie tutaj zarówno coś rozrywkowego, jak i edukacyjnego. Dziś na tapetę bierzemy podróże, wywiady, fotografię, grafikę i zdrowie! Rico Canarias – najlepsze wycieczki fakultatywne po polsku na Fuerteventurze oraz Lanzarote, oczywiście w języku polskim. Dzięki grudniowemu urlopowi mieliśmy okazję spędzić fantastyczne 8 …
Fit krem nutella (czekoladowo-orzechowy) w kilka chwil!
Magdalena Półtorak 09. 03. 2019
Krem Nutella jest zdecydowanie jednym ze smaków, które kojarzą mi się z dzieciństwem. W latach 90-tych był to swego rodzaju rarytas – dziś dostępny w każdym mniejszym i większym markecie raczej nie robi już takiego wrażenia. Ponieważ miło jest wrócić do przyjemnych wspomnień – postanowiłam odtworzyć ten smak z użyciem znacznie mniej kalorycznych składników niż …