Author Archives: Magdalena Półtorak

Dieta na myślenie i sprawny mózg!

    13. 09. 2020


Żywność, którą spożywamy, ma duży wpływ na zdrowie i funkcjonowanie naszego mózgu. A ponieważ możemy uznać go za centrum kontroli naszego ciała, konieczne jest, abyśmy utrzymywali go w jak najlepszej kondycji. Mózg zużywa około 20% kalorii z całkowitego zapotrzebowania organizmu i niezbędne są mu określone składniki odżywcze, aby zachować zdrowie – na przykład kwasy Omega-3 pomagają budować …

Czytaj dalej

komentarz: 1

Po mojemu: wrzućmy na luz! Cz. 2

    24. 08. 2020


Obiecana – druga część odkurzonej serii „Po mojemu” – dzisiaj: wrzućmy na luz cz. 2! Przygotowałam dla was kolejne pomysły, które być może pomogą Wam zwolnić, wyczilować i odkryć nową radość z życia. Pierwsza część tutaj. Rezygnacja ze zbędnych zajęć   Nasze codzienne życie bywa dość przytłaczające, a jego tempo gorączkowe. Warto więc na bieżąco eliminować z niego zbędne czynności …

Czytaj dalej

komentarz: 1

Po mojemu: wrzućmy na luz!

    18. 08. 2020


Cześć i czołem – wraca dawno nie widziana seria „Po mojemu” – dzisiaj: wrzućmy na luz! Przygotowałam dziś dla was garść pomysłów, które pomogą każdemu z nas nieco zmienić swoje życie – zwolnić i zacząć czerpać z niego radość. Zapraszam do lektury części pierwszej – część druga pojawi się pod koniec tygodnia! Przebywanie na świeżym powietrzu Naukowcy …

Czytaj dalej

komentarze 2

Pod lupą: YFood – posiłki do picia w pięciu smakach?

    19. 07. 2020


YFood – to całkiem nowy i intrygujący produkt, z którego krótką recenzją przychodzę dzisiaj do Was. Ta młoda niemiecka firma z siedzibą w Monachium, dość niedawno wkroczyła na polski rynek. Oferuje ona posiłki do picia w pięciu różnych smakach, mogące stać się ciekawym zamiennikiem dla fast-food’ów i innych niezdrowych przekąsek. Opakowania produktów powstają z tworzywa HDPE, w …

Czytaj dalej

komentarze 2

Pod lupą: NaSypko.pl – manufaktura naturalnych przypraw bez soli.

    21. 06. 2020


NaSypko.pl to sklep internetowy, dla osób które zdrowo się odżywiają i zwracają baczną uwagę na to, co ląduje na ich talerzach. Właścicielka – Pani Maria – jest twórcą wszystkich autorskich mieszanek, które znajdziemy na stronie internetowej. Dzięki temu możemy mieć pewność, że będą one unikatowe, a dodatkowo nie zawierają soli i chemii: wzmacniaczy smaku, antyzbrylaczy oraz …

Czytaj dalej

komentarze 2