Suplementy diety, to temat który już kilkukrotnie pojawiał się na moim blogu w krótszych i dłuższych wpisach. Te środki spożywcze (bo tak określa je art. 3 ust. 39 ustawy o bezpieczeństwie żywności i żywienia) funkcjonują praktycznie we wszystkich polskich domach – także i u mnie. Jaki jest zatem cel korzystania z suplementów diety? Przede wszystkim …
Kategoria: ZDROWE ODŻYWIANIE
Pod lupą: czy catering pudełkowy to… wygodna dieta?
Magdalena Półtorak 26. 10. 2019
Kilka tygodni temu skontaktowała się ze mną przedstawicielka firmy Wygodna Dieta z zapytaniem, czy nie byłabym zainteresowana przetestowaniem ich cateringu pudełkowego. Początkowo do samego pomysłu byłam nastawiona dosyć sceptycznie. Z wcześniejszych tego typu doświadczeń miałam raczej niemiłe wspomnienia. Po wymianie kilku maili postanowiłam jednak sprawdzić, czy taka dieta faktycznie może być… wygodna. Sam kontakt z firmą przebiegał …
Zupa z czerwonej soczewicy – NAJPROSTSZY przepis!
Magdalena Półtorak 02. 06. 2019
Jeżeli nie lubicie stać zbyt długo w kuchni, a dania jednogarnkowe są tym, co wychodzi Wam najlepiej to mam dla Was propozycję nie tylko bardzo smaczne, ale przede wszystkim bardzo szybkie w przygotowaniu – zupa z czerwonej soczewicy. Samo przygotowanie składników zajmuje maksymalnie 10 do 15 minut, a przepis jest bardzo prosty i zawsze się udaje. …
Sheet pan dinner czyli RYBA z FRYTKAMI może być fit! [PRZEPIS]
Magdalena Półtorak 14. 05. 2019
Chyba nie ma wśród nas zbyt wielu osób, które nie przepadają za rybą z frytkami, co? Ale czy tak właściwie popularne, brytyjskie „fish & chips” może znaleźć się w naszym jadłospisie bez szkody dla bilansu kalorycznego? Oczywiście, że tak – zwłaszcza w wersji sheet pan dinner, które można porównać do klasycznego polskiego dania jednogarnkowego. Tutaj …
Tartaletki (mini tarty) z masą z nerkowca i nadzieniem borówkowym
Magdalena Półtorak 09. 05. 2019
Jeżeli uwielbiacie połączenie owoców i orzechów, to zdecydowanie fit tartaletki przypadną Wam do gustu. Ten pyszny deser skutecznie zaspokoi Waszą chęć na coś słodkiego. Co więcej jest to przekąska, którą możecie przechowywać w swojej zamrażarce nawet ponad miesiąc i zachowa ona swoją świeżość bez żadnego problemu. Przepis jest na prawdę łatwy – nawet początkujący w kuchennym zaciszu …