Nocne napady głodu to coś, z czym boryka się większość osób, zwłaszcza tych z niezbilansowaną dietą, ale także osób, które właśnie zaczęły swoją podróż ścieżką po zdrowy organizm i szczuplejsze ciało przy obniżonej kaloryczności jadłospisu. Na własnym przykładzie wiem, jak ciężko poradzić sobie na początku z chęcią na przekąski wieczorem, zwłaszcza gdy mamy przed sobą …