Archiwum: 19 października 2015

Fit przekąski: co zjeść zamiast owoców i warzyw na diecie?

    19. 10. 2015

bread-food-sandwich-healthy

Zamiana na diecie ulubionego batonika na garść owoców z pewnością pomoże Ci schudnąć, ale w początkowej fazie możesz ciągle czuć się nieco głodnym. Nie oszukujmy się – ograniczenie słodyczy jest niezbędne, aby szybciej uzyskać widoczne efekty utraty kilogramów. Niestety marchewka lub banan nie nasycą żołądka na zbyt długo i to nie tylko dlatego, że są …

Czytaj dalej

komentarze: 6