Kategoria: MOTYWACJA

Codzienne motywatory, które pomogą zmienić Twoje życie!

    13. 11. 2015

photo-1432821596592-e2c18b78144f

„Remember today, for it is the beginning of always. Today marks the start of a brave new future filled with all your dreams can hold. Think truly to the future and make those dreams come true.”  Albert Einstein 1. Spędzaj czas z właściwymi ludźmi – tymi, którzy Cię lubią/kochają, rozumieją Cię, unikaj wampirów energetycznych. 2. …

Czytaj dalej

komentarze: 8

Dlaczego dokucza nam ciągłe zmęczenie i jak z nim walczyć?

    04. 11. 2015

pet-kitten-cat-lying

Dobry sen jest doskonałym bronią spowalniającą i oddalającą uczucie zmęczenia, ale bardzo często brakuje nam na niego czasu. Warto zatem wyeliminować ze swojego życia elementy, które są niezwykle skutecznymi złodziejami energii. Spróbuj zwiększyć swoje zapasy sił i pozytywnych emocji w pozbywając się kilku problemów, których możesz zupełnie nie być świadomym. Zgromadziłam je w kilku punktach …

Czytaj dalej

komentarze: 3

Piątkowe DIY: inspirujące cytaty do wydrukowania. Część II

    01. 11. 2015

Death_to_stock_communicate_hands_3

Tak, wiem że dziś nie piątek, lecz niedziela. Niestety z przyczyn niezależnych ode mnie #piątkoweDIY w tym tygodniu nieco się opóźniło. Przychodzę do Was jednak z jednym z najbardziej popularnych wpisów na blogu – inspirującymi, ciekawymi cytatami do wydrukowania. Podzieliłam je na dwie sekcje – kuchenną i motywacyjną. Grafiki umieszczone w pierwszej, czarno-białej części bezpośrednio kojarzą …

Czytaj dalej

komentarze: 4

Odchudzanie: dlaczego nie mogę schudnąć? Popularne błędy.

    18. 10. 2015

woman-jogger-jogging-sport

Odchudzanie często bywa nie lada wyzwaniem, a walka z nadmiernymi kilogramami jest procesem żmudnym i długotrwałym. Mała część populacji może pochwalić się szybką przemianą materii, dzięki której nie musi ograniczać się ani stosować restrykcyjnych diet. Pozostali, nie obdarzeni tym darem muszą znacznie bardziej kontrolować to jak często i w jakich ilościach przyjmują określone pokarmy. Co jednak …

Czytaj dalej

komentarze: 8

6 najczęstszych wymówek od ćwiczeń i jak stawić im czoła.

    04. 10. 2015

woman-legs-girl-grey

Z pewnością jesteście w stanie podać setki powodów, dla których często macie ochotę odwlec w czasie aktywność fizyczną. Nie dziś, może jutro, a gdyby tak innym razem… Właśnie dlatego przygotowałam zestawienie najczęstszych wymówek i sposoby na to, jak dokonać zmiany na lepsze. Może okażą się przydatne również dla moich czytelników. Wymówka numer 1: Nie mam …

Czytaj dalej

komentarze: 3