Kategoria: MOTYWACJA

Piątkowe DIY: inspirujące cytaty do wydrukowania. Część II

    01. 11. 2015

Death_to_stock_communicate_hands_3

Tak, wiem że dziś nie piątek, lecz niedziela. Niestety z przyczyn niezależnych ode mnie #piątkoweDIY w tym tygodniu nieco się opóźniło. Przychodzę do Was jednak z jednym z najbardziej popularnych wpisów na blogu – inspirującymi, ciekawymi cytatami do wydrukowania. Podzieliłam je na dwie sekcje – kuchenną i motywacyjną. Grafiki umieszczone w pierwszej, czarno-białej części bezpośrednio kojarzą …

Czytaj dalej

komentarze: 4

Odchudzanie: dlaczego nie mogę schudnąć? Popularne błędy.

    18. 10. 2015

woman-jogger-jogging-sport

Odchudzanie często bywa nie lada wyzwaniem, a walka z nadmiernymi kilogramami jest procesem żmudnym i długotrwałym. Mała część populacji może pochwalić się szybką przemianą materii, dzięki której nie musi ograniczać się ani stosować restrykcyjnych diet. Pozostali, nie obdarzeni tym darem muszą znacznie bardziej kontrolować to jak często i w jakich ilościach przyjmują określone pokarmy. Co jednak …

Czytaj dalej

komentarze: 8

6 najczęstszych wymówek od ćwiczeń i jak stawić im czoła.

    04. 10. 2015

woman-legs-girl-grey

Z pewnością jesteście w stanie podać setki powodów, dla których często macie ochotę odwlec w czasie aktywność fizyczną. Nie dziś, może jutro, a gdyby tak innym razem… Właśnie dlatego przygotowałam zestawienie najczęstszych wymówek i sposoby na to, jak dokonać zmiany na lepsze. Może okażą się przydatne również dla moich czytelników. Wymówka numer 1: Nie mam …

Czytaj dalej

komentarze: 3

Piątkowe DIY: inspirujące cytaty do wydrukowania.

    25. 09. 2015

DeathtoStock_Wired6

W ostatnim czasie niezwykle popularne stały się obrazki DIY, które można wydrukować i włożyć w ramkę. Nie ukrywam, że ten pomysł przypadł mi do gustu i wykorzystuję go w swoich wnętrzach. Szczególnie podobają mi się czarno-białe cytaty umieszczone w monochromatycznej oprawie. Pasują dosłownie wszędzie – można je zarówno zawiesić na ścianie jak i postawić na biuru, czy …

Czytaj dalej

brak komentarzy.

6 sposobów na motywację: poranny trening!

    21. 09. 2015

dee771a2

Jeżeli poranne wstawanie z łóżka jest katorgą, a o ćwiczeniach nie chcecie nawet słyszeć, to mam dla Was kilka rad, które mam nadzieję pozwolą na walkę z lenistwem. Oczywiste jest to, że wypoczynek i dobry sen są ważną częścią codziennego funkcjonowania, ale aktywność fizyczna zwłaszcza ta zainicjowana rano pozytywnie wpływa na resztę dnia, ożywia ciało, odświeża umysł …

Czytaj dalej

brak komentarzy.