Mocne paznokcie, to zdrowe paznokcie – a przecież każdy z nas, nie tylko Panie, ale i panowie chce mieć je mocne i zdrowe. Pielęgnacja paznokci moim zdaniem jest równie ważna jak dbanie o nasze ciało czy włosy. Na ich wygląd wpływa wiele czynników zarówno wewnętrznych jak i zewnętrznych jak sposób odżywiania czy środki chemiczne, z …
Archiwum: marzec 2016
Moje hobby: hybrydy i pierwsze spotkanie z marką Semilac!
Magdalena Półtorak 17. 03. 2016Dziś chciałam przedstawić Wam krótką zajawkę na temat mojego hobby, jakim jest wykonywanie manicure hybrydowego. Uprzedzam wszelkie pytania – jestem totalnym samoukiem, a moimi zdalnymi instruktorkami były nasze rodzime youtuberki i blogerki. W zdobienie paznokci bawiłam się już od kilku lat, głównie klasycznymi lakierami, jednak to co raz bardziej irytowało mnie, że wzór któremu poświęciłam kilkadziesiąt minut nie …
Skóra pełna blasku i skuteczna redukcja? Pokochaj grejpfruty!
Magdalena Półtorak 14. 03. 2016Grejpfrut to owoc cytrusowy, znany od około XVIII wieku (a więc stosunkowo niedługo) został odkryty na Barbadosie. Historia przypisuje to znalezisko kapitanowi Shaddockowi, który postanowił skrzyżować znaną do tej pory pomarańczę i pomelo. Dopiero na początku XIX wieku farmerzy z Florydy postanowili rozwinąć na szerszą skalę komercyjną uprawę grejpfruta w Ameryce. Obecnie głównymi producentami tego owocu są …
Szybka porada: 5 przekąsek, które pomogą Ci schudnąć! Cz. I
Magdalena Półtorak 03. 03. 2016Większość z nas chce ważyć mniej, niż aktualnie wskazuje waga, ale nadal wiele osób nie wie, czym przeplatać swoją dietę, aby unikać napadów głodu. Warto dostarczać do organizmu tak zwane negatywne, czyli ujemne kalorie – które oznaczają, że przetworzenie danego pokarmu kosztuje nas więcej energii niż sama wartość energetyczna jedzenia. Przygotowałam zestawienie takich propozycji, które ratują mnie …