Archiwum: Styczeń 2016

8 przepisów na podstawowe koktajle, które powinieneś znać!

    27. 01. 2016

healthy-people-woman-girl

Ostatnio stałam się koktajlomaniaczką i chętnie sprawdzam nowe połączenia smakowe. Ostatnio udało mi się skomponować kilka opcji, które szczególnie przypały mi do gustu – mam nadzieję, że po bliższym przyjrzeniu się im znajdziecie coś dla siebie. Jeśli te koktajle nie przypadną Wam do gustu w 100% to oczywiście możecie je dowolnie modyfikować, tak by smak i …

Czytaj dalej

komentarze: 28

Koreańskie sekrety urodowe, które powinien znać każdy!

    20. 01. 2016

pexels-photo (3)

Koreanki są dla mnie jednym z tych typów urody, które wyglądają nienagannie przez całe życie, aż do późnej starości. Cera wolna od problemów trądzikowych, przebarwień o nieskazitelnym wyglądzie… dla mnie nadal pozostaje w sferze marzeń. Przez kilka ostatnich lat starałam się jednak poznać najbardziej popularne sekrety urodowe koreańskich kobiet i część z nich wprowadziłam do …

Czytaj dalej

komentarze: 25

11 prostych, skutecznych sposobów w walce o płaski brzuch.

    16. 01. 2016

pexels-photo-12312

Czy wygląd Waszego brzucha ciągle przyprawia Was o ból głowy? Siedzący tryb życia i niezdrowe nawyki żywieniowe sprawiają, że u większości z Nas zamiast płaskiego „sześciopaka” bez grama tłuszczu występuje wersja znacznie bardziej sflaczała. Sama dobrze wiem, jak ciężko jest walczyć o ładną, zdrową sylwetkę pozbawioną nadmiernych kilogramów oraz cellulitu i płaski brzuch – postanowiłam więc zebrać …

Czytaj dalej

komentarze: 8

Szybka porada: czy Twoja wątroba potrzebuje detoksu?

    11. 01. 2016

pexels-photo (2)

W dzisiejszych czasach nasza wątroba jest notorycznie przeciążona toksycznymi, chemicznymi substancjami. Czy zdajecie sobie sprawę, że nasze organizmy mogą być rezerwuarem nawet ponad 700 szkodliwych związków chemicznych? Jeszcze bardziej przerażające jest to, że Environmental Working Group w swoich testach laboratoryjnych przebadała grupę noworodków i stwierdziła obecność średnio 287 toksyn w moczu, w tym rtęć, pestycydy, formaldehyd, teflonu i wiele …

Czytaj dalej

komentarze: 2

Jak unikać szkodliwych substancji w produktach spożywczych?

    05. 01. 2016

photo-1432752641289-a25fc853fceb

Czy zastanawialiście się kiedyś, co tak naprawdę znajduje się w żywności sprzedawanej w sklepach na całym świecie? Ludzie często pytają mnie: „Jakich składników tak naprawdę należy unikać?„. Postanowiłam więc ułożyć własną listę kandydatów, który obejmuje moim zdaniem najbardziej toksyczne składniki wykorzystywane w produkcji żywności. Nierzadko są to substancje wywołujące raka, cukrzycę, choroby serca i prowadzą do wydawania miliardowych kosztów utrzymania opieki zdrowotnej na całym …

Czytaj dalej

komentarze: 22